لا تقلق لو كنت تقوم بحمية غذائية| الخضيري يوضح الأجبان ذات النسبة الأقل في الدهون

عرض الدكتور فهد الخضيري تغريدة على منصة إكس تضمنت التعريف بمنتجات الأجبان التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون، ومن ثم يمكن تناولها في حال عمل حمية غذائية.

إذ اشتملت تلك القائمة على كلٍ من الجبنة البيضاء، جبن الفيتا، جبن بدون ملح، جبن قريش، جبن الكرافت المطبوخ، جبن المثلثات وجبن الشرائح.

مُشيرًا إلى أن ما يُعرف بالجبن السائل يحتوي على النسبة الأكبر من الدهون التي تتراوح بين 60 – 75%، في حين أن جبن القريش منزوع الدسم على سبيل المثال به حوالي 10% دهن.

• بطريقة مجانية | كيفية إجراء استعلام عن رصيد سوا انترنت ومكالمات
• الشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني: 41 فرصة عمل ومنح دراسية في هذه المدن